Уход за руками и ногтями

Руки женщины – это её визитная карточка. Посмотрев на руки любого человека, можно определить какой образ жизни ведёт человек, каким видом труда он занят, психологи могут точно определить многие черты его характера, и не только по их физиологическим признакам, таким как размер и цвет. Рукопожатие и жестикуляция могут многое рассказать понимающему человеку.

Грязные, обкусанные ногти – это неэстетично и некрасиво. Если у Вас неухоженные руки и ногти, Вы будете всячески стараться спрятать их от собеседника, и он может подумать, что вы неуверенный и скрытый человек. Поэтому уход за руками важен не только с эстетической, но и с психологи-ческой точки зрения. Правда, данное наблюдение в большей мере касается женщин, чем мужчин, многие из которых не утруждают себя подобными заботами. Но женщина никогда не должна допускать грязных ногтей с потрескавшейся кожицей вокруг них.
Ваши ногти – это индикатор здоровья всего организма. Когда вы разговариваете и жестикулируете, руки привлекают внимание окружающих, поэтому красивые ногти и тут играют важную роль.

Внешний вид ногтей зависит не только от ухода, но и общего состояния организма. Если есть проблемы со здоровьем – больной желудок, заболевания горла, другие очаги хронической инфекции, – все это не лучшим образом скажется и на состоянии ногтевых пластинок. К тому не последнюю роль играет соблюдение принципов сбалансированного питания, прием витаминных комплексов.

 Ухаживать за руками не так сложно, просто стоит запомнить несколько советов.

Основной уход за ногтями:

Обкусанные ногти выглядят очень непривлекательно. Если вы не можете лишиться этой вредной привычки, купите специальный лак. Его неприятный вкус заставит вас забыть о вашей привычке раз и навсегда.

Общеизвестные факты :

                Профессиональные мастера по маникюру составили специальный перечень всех необходимых условий, правил и процедур по уходу за ногтями и кожей рук и ног, которые необходимо выполнять, чтобы сохранить красоту и здоровье. В список данных обязательных процедур и правил входят следующие пункты: 

1. Уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Чтобы ноготь оставался здоровым, был прочным, эластичным и розовым по цвету, необходимо наладить полноценное питание.

Пища должна быть достаточно разнообразной и обязательно содержащей все необходимые для нормального роста ногтей витамины и  минералы.

2. Необходимо делать гигиенический маникюр не реже 1 раза в 2 недели.

3. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину.

4. Рекомендуется смазывать ногти ежедневно на ночь питательным кремом.

5. Не следует допускать, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака. Медики советуют стирать лак на ночь ежедневно. Но поскольку это не всегда возможно, нужно хотя бы 2 дня в неделю давать ногтям отдых.

6. Необходимо периодически протирать ногтевые пластинки лимонным соком, что не только снимает   желтизну ногтей, но и укрепляет их структуру.

7. Для профилактики нужно принимать в течение 1 месяца продукты, содержащие желатин (желе, заливные и т. п.), который способствует росту, эластичности и прочности ногтей. Курс нужно повторять через каждые 1-2 месяца.

8. Чтобы не произошло расслоения ногтевой пластинки, причиной чего является недостаток кальция, нужно периодически принимать этот микроэлемент. Для лучшей усвояемости кальция одновременно нужно принимать витамин Д.

9. При выполнении влажной уборки или стирки нужно обязательно пользоваться резиновыми перчатками или защитными кремами и мазями.

С красивыми и ухоженными ногтями легко выглядеть стильно и эффектно.